菜豆rojos volteados （豆泥，红，罐装）

每 100 克

水 (克 )70.71
热量 (大卡 )144.0
热量 (千焦 )604.0
蛋白质 (克 )5.0
总脂肪 (克 )6.93
灰份 (克 )1.89
碳水化合物 (克 )15.47
总膳食纤维 (克 )4.7
淀粉 (克 )8.3
钙 (毫克 )33.0
铁 (毫克 )1.95
镁 (毫克 )36.0
磷 (毫克 )91.0
钾 (毫克 )310.0
钠 (毫克 )375.0
锌 (毫克 )0.7
铜 (毫克 )0.22
锰 (毫克 )0.295
硒 (微克 )3.5
硫胺素 (毫克 )0.027
核黄素 (毫克 )0.017
烟酸 (毫克 )0.64
泛酸 (毫克 )0.175
维生素B-6 (毫克 )0.085
总叶酸 (微克 )5.0
叶酸的食物 (微克 )5.0
维生素E （ α-生育酚） (毫克 )1.04
维生素E， β- (毫克 )0.04
生育酚，γ (毫克 )1.56
生育酚，三角洲 (毫克 )0.44
生育三烯酚，α (毫克 )0.01
生育三烯酚，β (毫克 )0.0
生育三烯酚，γ (毫克 )0.0
生育三烯酚，三角洲 (毫克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )0.926
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.015
12:0 (克 )0.002
14:0 (克 )0.007
15:0 (克 )0.001
16:0 (克 )0.715
17:0 (克 )0.007
18:0 (克 )0.14
20:0 (克 )0.012
22:0 (克 )0.012
24:0 (克 )0.014
总单不饱和脂肪酸 (克 )1.676
14:1 (克 )0.0
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.007
16:1 ? (克 )0.007
16:1 t (克 )0.0
17:1 (克 )0.002
18:1未分化 (克 )1.604
18:1 ? (克 )1.597
18:1 t (克 )0.007
20:1 (克 )0.064
22:1未分化 (克 )0.0
22:1 ? (克 )0.0
22:1 t (克 )0.0
24:1 ? (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )4.379
18:2未分化 (克 )3.895
18:2 n一6 C，C (克 )3.718
18:2 胶质液泡 (克 )0.014
18:2t 没有进一步界定 (克 )0.164
18:3未分化 (克 )0.479
18:3 n一3 C，C ， C（ ALA ） (克 )0.426
18:3 N-6 C， C，C (克 )0.053
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C，C (克 )0.002
20:3未分化 (克 )0.003
20:3 n一3 (克 )0.0
20:3 n一6 (克 )0.003
20:4未分化 (克 )0.0
20:5 n一3 （ EPA ） (克 )0.0
22:4 (克 )0.0
22:5 n一3 （ DPA ） (克 )0.0
22:6 n-3 （ DHA ） (克 )0.0
总反式脂肪酸 (克 )0.171
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.007
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.164
色氨酸 (克 )0.049
苏氨酸 (克 )0.162
异亮氨酸 (克 )0.208
亮氨酸 (克 )0.407
赖氨酸 (克 )0.271
蛋氨酸 (克 )0.133
胱氨酸 (克 )0.01
苯丙氨酸 (克 )0.277
酪氨酸 (克 )0.172
缬氨酸 (克 )0.29
精氨酸 (克 )0.206
组氨酸 (克 )0.108
丙氨酸 (克 )0.265
天门冬氨酸 (克 )0.565
谷氨酸 (克 )0.797
甘氨酸 (克 )0.207
脯氨酸 (克 )0.344
丝氨酸 (克 )0.312
羟脯氨酸 (克 )0.0